#90fitdias – Programa de Emagrecimento e Combate ao Sedentarismo

É um Programa de 12 semanas de treinos(90 dias), criado pelo Personal Trainer Beto Barros, onde o seu desafio será vencer o sedentarismo e adotar um estilo de vida mais ativo e mais saudável e assim, emagrecer de forma definitiva.

Este Programa foi desenvolvido especificamente para quem tem dificuldade em se manter em movimento, ou seja, pessoas que estão sempre TENTANDO praticar exercícios físicos de forma regular, mas também estão sempre DESISTINDO.

Nos #90fitdias você fará exercícios SIMPLES, PRÁTICOS, RÁPIDOS, DINÂMICOS e EFICIENTES, que podem ser realizados no conforto de sua casa, condomínio, etc… utilizando o peso do próprio corpo.

O PROGRAMA #90FITDIAS foi elaborado para pessoas como VOCÊ, que não tem dinheiro e nem tempo a perder investindo e realizando exercícios monótonos, entediantes e que não dão resultados.

Ao término destes 90 dias de treinos, praticar exercícios físicos de forma regular fará parte de sua rotina e CHATO será ficar sem se MOVIMENTAR! Beto Barros

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