Como combater a Ansiedade

Programa Gerenciando a Ansiedade

Programa Gerenciando a Ansiedade

Programa Gerenciando a Ansiedade do Dr. Augusto Cury é um curso online, que ensina como controlar e combater esse mal que afeta pessoas em todo o mundo, e limita a qualidade de vida em todos os pontos. Afinal, a ansiedade pode atrapalhar de diversas formas causando depressão, estresse, insônia, sofrimento por antecipação, inquietação, cansado físico excessivo, dores de cabeça e musculares, irritabilidade, insatisfação, entre outros problemas. Muitas vezes pessoas ansiosas, tem um ou mais desses problemas ao mesmo tempo, e assim não conseguem realizar tarefas Continue lendo

Programa Controle da Ansiedade em 4 Semanas

Programa Controle da Ansiedade em 4 Semanas

Programa Controle da Ansiedade em 4 Semanas ou PCA4 da Dra. Rosane Santos, é um curso que ensina como combater a ansiedade em apenas 5 minutos, utilizando exercícios simples e eficazes. Afinal, sabemos que a a Ansiedade é um mal que afeta muitas pessoas em todo o mundo, trazendo assim resultados graves capazes de gerar problemas físicos e emocionais, e limitando a vida das pessoas. Tratar esse problema, pode parecer complexo, mas além da ajuda profissional, você pode utilizar alternativas rápidas e eficientes para controlar Continue lendo