Como correr mais rápido

Programa Corrida Perfeita

Programa Corrida Perfeita

Programa Corrida Perfeita de Andrei Achcar, é um inovador e completo treinamento que ensina como correr melhor, de forma mais rápida, confortável e evitando dores e lesões. [quote]Adquira melhor consciência corporal para correr bem e aprenda a realizar uma série completa de exercícios simples, de até 15 minutos por dia, feitos em qualquer lugar e sem equipamentos, para mudar sua corrida já em duas semanas.”[/quote] Em um programa ideal para pessoas que desejam: Correr mais rapidamente sem sentir dores, gerar lesões e sem desgaste excessivo Correr distâncias maiores e Continue lendo