Fernando Luiz Sardinha

Sardinha OnLine EXPRESS

Sardinha OnLine EXPRESS

Sardinha OnLine EXPRESS é um método de treinamento avançado com o professor e lenda do fisiculturismo Fernando Luiz Sardinha, que conta os maiores segredos de seus 30 anos como atleta e profissional. Onde ele contará como tornou-se atleta, com saúde física e mental, aumentando a massa magra e perdendo gordura, hipertrofia, definição, trincar o abdômen, simetria muscular, driblar a genética, e toda a jornada para que se tornasse uma referência na musculação e corpo em forma. Ele ensinará todos os truques para chegar a obter Continue lendo

A Boa Forma Definitiva em 11 Semanas Apenas (BF11)

A Boa Forma Definitiva em 11 Semanas Apenas (BF11)

A Boa Forma Definitiva em 11 Semanas Apenas de Fernando Luiz Sardinha é um sistema de treinamento avançado que possibilita que você tenha uma boa forma, com massa muscular e definição proporcional a um período de 1 ano de treinamentos em apenas 11 semanas. O sistema é ideal tanto para quem está acima do peso, como para quem está abaixo do peso, seja homem ou mulher. O treinamento é destinado exatamente ao seu tipo de corpo e objetivo. Para quem não conhece, Fernando Luiz Sardinha, é Continue lendo