Livro Digital: Práticas de Meditação Para Crianças e Adolescentes

Livro Digital inédito com 27 Práticas Especiais de Relaxamento, Concentração e Meditação para crianças (a partir de 5 anos) e adolescentes.

As práticas estão organizadas conforme abaixo:

– 6 práticas de Relaxamento
– 4 práticas para exercitar a Concentração
– 8 Meditações Guiadas
– 3 práticas para Foco e Atenção
– 3 práticas para Conexão com os Sentidos (Atenção Plena)
– 3 práticas para Autoaceitação e Autocompaixão
– 3 práticas de emergência

Páginas do livro: 79
Formato: PDF

BÔNUS EXCLUSIVOS:

3 áudios em formato MP3 para baixar:

– Áudio #1: Afirmações especiais para equilíbrio emocional dos pais.
– Áudio #2: Relaxamento para pais ou professores se livrarem do estresse.
– Áudio #3: Meditação para pais ou professores deixarem a vida fluir.

IMPORTANTE: os BÔNUS serão disponibilizados 7 dias após a compra.

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