Meditação Criativa

Sua criatividade pode dar um salto qualitativo em pouquíssimo tempo. Se você pensa em dar combustível as ideias, meditar é uma estratégia sem erro. Meditação e criatividade andam de mãos dadas. Talvez isso não seja tão claro, mas no momento em que você aprende a conciliar atenção e cotidiano, você está abrindo portas para a racionalização das ideias. É uma forma de treinar seu cérebro para que ele aprenda a saltar com mais facilidade e liberdade. Vamos nessa?

Com cinco minutos diários de prática, seu padrão criativo crescerá em grande escala em menos de 15 dias. Este é um curso baseado em uma técnica base de qualquer meditação. É um tipo de ‘exercício’ que advém de um tempo antigo e que até hoje é considerado a principal e mais tradicional meditação do oriente.

Em sânscrito, esta meditação chama-se ‘Shamatha’. E a tradução para estas palavras significa: “calmo permanecer”. Ou seja: você estabiliza o pensamento e dá passagem às ideais. É simples de fazer e o resultado é incrível.

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