Pilates em Equipamentos (+ de 600 exercícios com Fotos)

Pilates em Equipamentos (+ de 600 exercícios com Fotos) é um e-book que mostra diversos tipos de exercícios do iniciante ao avançado.

Esse guia é ideal para quem já pratica Pilates com Equipamentos e quer aprimorar o mix de seu treino, mas principalmente para professores que buscam dar um direcionamento adequado a seus alunos.

Com cerca de 600 exercícios que podem ser feitos em 4 tipos de equipamentos diferentes de Pilates que são comuns na maioria dos Studios.

Contendo aproximadamente- 53 exercícios com Ladder Barrel, 236 exercícios com Cadillac, 119 exercícios com Step Chair e 255 exercícios com Reforme.

Pilates em Equipamentos (+ de 600 exercícios com Fotos) é bom? Vale a pena? Como fazer o download?

Sim, esse é um guia de exercícios muito completo que mostra tudo de forma detalhada em mais de centenas de exercícios dos níveis iniciantes ao avançado, para explorar todo o potencial do Pilates em equipamentos.

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