Programa Corrida Perfeita

Programa Corrida Perfeita de Andrei Achcar, é um inovador e completo treinamento que ensina como correr melhor, de forma mais rápida, confortável e evitando dores e lesões.

[quote]Adquira melhor consciência corporal para correr bem e aprenda a realizar uma série completa de exercícios simples, de até 15 minutos por dia, feitos em qualquer lugar e sem equipamentos, para mudar sua corrida já em duas semanas.”[/quote]

Em um programa ideal para pessoas que desejam:

  • Correr mais rapidamente sem sentir dores, gerar lesões e sem desgaste excessivo
  • Correr distâncias maiores e gradativas sem sofrimento ou com perda de tempo
  • Tornar a corrida mais prazerosa e menos cansativa
  • Quer simplesmente evitar as dores e lesões que incomodam a maioria dos corredores
  • Quer ter uma atividade que propicie melhora na condição física e beleza do corpo

Seja qual for a sua necessidade tratando-se de corrida, esse incrível programa foi feito para você.

De autoria de Andrei Achcar, que é educador físico formado pela Universidade de Brasília – UNB, pós-graduado em exercícios Físicos aplicados a recuperação cardíaca e grupos especiais e pós-graduando em Biomecânica e Cinesiologia do exercício. Além de um treinador de corrida com cerca de 10 anos de experiência.

Com esse amplo conhecimento, criou esse programa para que você possa entender e colocar em prática as melhores, dicas e técnicas fundamentais para correr de maneira ágil, segura e muito confortável.

Partindo de 3 princípios essenciais para melhoria da corrida que são:

  • Reconhecer suas falhas e aplicar melhorias na corrida
  • Tornar-se mais forte e resistente para a corrida
  • Melhorar a técnica e fundamento de corrida

Isso e muito mais será abordado nesse incrível treinamento que tem ajudado centenas de pessoas a construírem técnica melhor e mais efetiva para correr melhor, com mais segurança e conforto.

Vou correr melhor e mais rápido com o Programa Corrida Perfeita?

Com certeza esse programa de alta qualidade e poderá ensinar claramente os principais conceitos e técnicas de uma corrida perfeita, confortável, rápida e segura.

Como Correr mais Rapidamente     Aprenda a Correr mais Rapido