SOUMINDFUL – Curso de iniciação ao Mindfulness

SOUMINDFUL - Curso de iniciação ao Mindfulness (presencial)

SOUMINDFUL é um Curso de iniciação ao Mindfulness que ajuda a obter mais foco e atenção para realizar tarefas na vida.

Assim nos tornando capazes de uma transformação pessoal e profissional.

Em um conteúdo da Oficina de Psicologia Brasil, que atua com intervenções psicoterápicas sérias e modernas.

Baseadas em evidências clínicas e que atendesse a um novo perfil de público que procura a Psicologia atualmente:

Pessoas que precisavam resolver problemas de forma focada, eficiente, humana, a curto ou médio prazo.

Por isso criou esse conteúdo capaz de mudar sua forma de pensar e agir.

Gostaria que algo belo emergisse de dentro de si?
Assim como a flor de lótus que floresce em águas pantanosas, nossas mentes podem emergir desse mundo caótico a nossa volta.

Mindfulness consiste em uma técnica em que utilizamos o treino da atenção para sairmos do automatismo e dos padrões reativos que acabamos adotando no ritmo alucinante do mundo atual.

Venha experimentar essa técnica do Mindfulness em nosso programa SOUMINDFUL com 6 encontros, 1 vez por semana.

O curso consiste no treinamento do foco de nossa atenção.

Desenvolvendo a habilidade de estar consciente do momento presente, com intencionalidade e sem julgamentos.

Podemos abrir caminhos para novas formas de experimentar a vida.

Durante o curso você aprenderá práticas formais (meditações) e informais (atitude mindful diante de experiencias).

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SOUMINDFUL – Curso de iniciação ao Mindfulness
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