Treino Turbo Glúteos e Pernas

Treino Turbo Glúteos e Pernas

Treino Turbo Glúteos e Pernas é um treinamento para tornar pernas e glúteos mais firmes e bonitos, deixando o corpo mais atraente e saudável.

Composto por 4 semanas de vídeo aluas com treinos diários de apenas 6 minutos, super eficientes e intensos, baseados da metodologia HIIT.

Acompanha instruções e programa de treinos, que podem ser baixados pelos alunos na área de membros.

Módulo 1 – Vídeo com Instruções e planilha de treinos para baixar
Módulo 2 – Treinos com as seguintes aulas:
Treinos 1ª Semana
Treinos 2ª Semana
Treinos 3ª Semana
Treinos 4ª Semana
Módulo 3 – Comentários sobre os Resultados

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