Viva Leve – O Programa

Viva Leve é muito mais do que um programa de emagrecimento: é um método de reprogramação alimentar que te permitirá voltar a perceber os sinais que o seu corpo transmite, e sentir o que gosta e precisa. Usando meu conhecimento e a minha experiência, vou te ajudar a ter uma relação saudável com os alimentos e fazer as pazes com a balança e com o seu próprio corpo.
O programa é 100% online. Você terá acesso, durante doze meses, a um site exclusivo com vídeos explicativos, material de apoio, exercícios e ferramentas para alcançar o seu objetivo.

– Reprograme seus Hábitos – Entenda como seu corpo funciona e como seus hábitos podem influenciar no seu peso.

– Reprograme sua Mente – Sua mente controla tudo, inclusive seu comportamento alimentar. Você vai conhecer técnicas para usar todo esse potencial a seu favor.

– Reprograme sua Alimentação – Aprenda mais sobre a alimentação e receba dicas preciosas para facilitar seu dia-a-dia na cozinha.

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